45 ปี “เบอร์รี่”

Spread the love

จำนวนของผู้หญิงอายุ 45 มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ขีดเส้นใต้สุภาษิตบวกและรู้จักกันดี ที่นี่โดยสมาคมและพลังงานและความงามและสุขภาพ และสิ่งที่เกี่ยวกับเรื่องนี้บอกเล่าความเป็นจริงอย่างเคร่งครัด?

ส่วนใหญ่ตกต่ำวัย ‘หวาน’ การสูญเสียรูปทรงคมหรือรูปขุน บางทีตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำพวกเขาไม่เคยมาก่อน ยกตัวอย่างเช่นหฐโยคะในเคียฟ – เป็นวิธีที่ดีที่จะชุบตัวไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังจิตใจแต่ยังคงผมเสนอให้พิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นจริงให้กับร่างกายในวัยที่ยอดเยี่ยม

เหตุผลสำหรับปัญหา – ลดการทำงานของรังไข่ แทนของเต้านมหญิงเริ่มที่จะทำงานอย่างแข็งขันเอนไซม์ในเนื้อเยื่อไขมัน เขาเรียกว่า aromatase การแจ้งเตือนการตรวจจับ “ศัตรู”? และในไร้สาระ! มัน aromatase สามารถในการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงขาดซึ่งหลังจากที่มีชีวิตที่ระบุถึงความจำเป็นในต่างประเทศ 45 ปีที่จะเติมเต็มอย่างต่อเนื่อง

เอนไซม์ช่วยป้องกัน vasoconstriction ดังนั้นจึงช่วยปกป้องผู้หญิงจากโรคหัวใจและจังหวะสมองสมองเสื่อมจะไม่ถูกคุกคามและกระดูกของโรคกระดูกพรุน

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าจะลดน้ำหนักหลังจากอายุ 40 สำหรับผู้หญิงที่ไม่ดี อันตรายอาหารเพียงแข็งเพราะพวกเขาส่วนใหญ่จะมีความผิดปกติของการเผาผลาญ และทุกเพศทุกวัย! และดังนั้นจึงมีความสำคัญที่จะรับประทานอาหารที่เหมาะสมอาหารที่สมดุล ถ้าในวัยก่อนหน้าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเจ็บใจความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, โรคระบบทางเดินอาหารและโรคเบาหวาน แต่ตอนนี้หลังจากที่ 45 ปัญหาสุขภาพดังกล่าวจะเป็นอันตรายถึงชีวิต

ดังนั้นบางเติบโตต่อสุขภาพของผู้หญิงที่รักในความรู้สึกที่เต็มรูปแบบของคำเหล่านี้ โดยไม่ต้องแก้ตัวสำหรับอายุและการทำงานที่เหมาะสมของสิ่งมีชีวิต ลดน้ำหนักอย่างถูกต้องซึ่งหมายความว่าไม่เกิน 2 กก. เป็นเวลา 1 เดือน

และตอนนี้ผู้หญิงฉลาดเลือกสำหรับเคล็ดลับตัวเองยายธรรมะ:

ระหว่างวันที่กินก้านไม่กี่ของผักชีฝรั่งและเครื่องดื่ม 3 ถ้วยชาชงกับดอกมะนาว phytohormones หมอสีเขียวเหล่านี้มีความสามารถในสิ่งมหัศจรรย์เพราะมันจะคล้ายกับหญิง

ผสม 1 ช้อนตัดใบเบิร์ช, ยาร์โรว์, Chamomile และผ้าไหมข้าวโพด เทลิตรของน้ำเดือดและใส่ในชั่วข้ามคืน เครื่องดื่ม 70-80 มล. ก่อนอาหารวันละสามครั้ง หลังจาก 2 เดือนที่จะทำหยุดพักเป็นเวลา 10 วันแล้วจะสงวนไว้โดยความอดทน, สนามอย่างต่อเนื่อง 3-4 เดือน

สำหรับผู้ที่ไม่ได้มีความดันโลหิตสูง, พอดีคำแนะนำต่อไปนี้: 2 ช้อนโต๊ะรากชะเอมสับเทน้ำเดือด (1 ถ้วย) แล้วภายใต้ฝากระโปรง “อ่างน้ำ” – 30 นาที ความเครียดการดื่มยาต้องร้อน อย่าลืมที่จะเพิ่มปริมาณการเริ่มต้นของน้ำต้ม เก็บในตู้เย็นที่สามารถ แผนกต้อนรับส่วนหน้าหลังอาหารวันละสามครั้งสำหรับช้อน ได้รับการรักษาเดือนที่แล้วจำนวนเดียวกันของส่วนที่เหลือและใช้มันอีกครั้งดื่มเดือน

เคารพผู้หญิงสวยหรูพิเศษโยคะกระตือรือร้น นี้ตัวแทนของฮอร์โมนสากล! นอกจากนี้อาสนะหฐโยคะอย่างมีนัยสำคัญในการปรับปรุงการทำงานของร่างกายโดยทั่วไป

“ผู้หญิง” อาสนะ – ท่างู, เบิร์ช, ลุค Pose ไถนาสะพาน รายการไป แต่มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นที่จะเรียนรู้ asanas ได้ง่ายขึ้น และโดยทั่วไปทุกอย่างที่เป็นเสมอจำเป็นที่จะเริ่มต้นอย่างช้า ๆ และมีขนาดเล็ก ไม่ว่าจะเป็นโยคะหรืออาหารปกติ มิฉะนั้นร่างกายของคุณจะต้องอยู่ภายใต้ความเครียด แต่ตัวเองเพราะคุณจะต้องรักและหวงแหน!

แหล่ง

45 ปี “เบอร์รี่”

Spread the love

จำนวนของผู้หญิงอายุ 45 มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ขีดเส้นใต้สุภาษิตบวกและรู้จักกันดี ที่นี่โดยสมาคมและพลังงานและความงามและสุขภาพ และสิ่งที่เกี่ยวกับเรื่องนี้บอกเล่าความเป็นจริงอย่างเคร่งครัด?

ส่วนใหญ่ตกต่ำวัย ‘หวาน’ การสูญเสียรูปทรงคมหรือรูปขุน บางทีตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำพวกเขาไม่เคยมาก่อน ยกตัวอย่างเช่นหฐโยคะในเคียฟ – เป็นวิธีที่ดีที่จะชุบตัวไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังจิตใจ (more…)

ทิ้งคำตอบไว้

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*